筋膜修复对症手疗书：图解六大筋膜变形模式

书名：筋膜修复对症手疗书：图解六大筋膜变形模式，美国筋膜变形协会权威亲授；慢性疼痛、运动员、物理治疗师都适用！
作者：托德‧卡皮斯特兰特
译者：郑方逸
出版社：方言文化
出版时间：2021/9/29
页数： 176页
书号：9789865480370


内容简介

脚踝扭伤该热敷或冰敷？你做对了吗？
美国筋膜变形协会（AFDMA）权威医师亲授；
六大筋膜变形模式（FDM）全图解、对症修复，
坐骨神经痛、网球肘、足底筋膜炎……徒手治疗就有解！

►我想增进运动表现，但老被肩颈、手臂、脚踝等处的慢性疼痛绊住，怎么解？
►为何我老是头痛、背痛、站直腰就痛？*要命的是三种痛常常一起来！
►打球扭到脚该热敷或冰敷？有没有什么疗法，不用拄枴杖六个星期就康复？
►老症头的五十肩，光吃药有用吗？平时除了拉筋、伸展，还可以多做些什么？
►手术过后饱受肋骨、胸腔、骨盆疼痛之苦，竟是筋膜变形在作怪？怎么缓解？

本书主要作者托德．卡皮斯特兰特，是美国筋膜变形协会委员，也是著名骨疗医师；
擅长以筋膜变形模式（Fascial Distortion Model, FDM）的治疗手法替患者解决疼痛。
过去许多常见的慢性疼痛（例如坐骨神经痛、网球肘、足底筋膜炎）等，都必须反覆就医，
且令传统医疗束手无策，不但花费高昂，持续服药甚至开刀，也对身体造成负担。


本书特色

◎美国筋膜变形协会权威骨疗医师，破解六大筋膜变形模式与对应手疗，即刻缓解各处疼痛！
◎免开刀、不吃药，无须特殊器具，辨识疼痛种类后徒手按压，即可修复、调整变形的筋膜。
◎美国亚马逊4.5颗星推荐，慢性疼痛、运动员、物理治疗师都适用的解痛指南！


目录

推荐序／物理治疗师与筋膜的相遇
审订者的话／缓解疼痛、对抗痼疾新疗法
各界推荐
前言
本书简介
全书章节概述
第1章 筋膜变形模式的起源
第2章 筋膜是什么？医疗奇迹背后的解答
第3章 图解FDM：六大筋膜变形模式
1诱发带（Triggerband, TB）
2突出诱发点（Herniated Triggerpoint, HTP）
3连续区变形（Continuum Distortion, CD）
4摺叠变形（Folding Distortion, FD）
5柱状变形（Cylinder Distortion, CyD）
6构造固着（Tectonic Fixation, TF）
第4章 筋膜变形模式应用①：常见病症
►背痛
►抬头挺胸困难
►受伤的伞兵：背痛与脚跟麻木感
►臀部痛：靶心突出诱发点
►头痛
►长期性肋骨疼痛
►骨盆腔疼痛
►慢性腹痛
►乳房切除术后遗症：胸壁疼痛
►肾结石
►心律不整与背痛
第5章 筋膜变形模式应用②：高体能运动员常见的伤害与治疗
►泳者的肩膀
►跑者的大腿和膝盖
►足球员的大腿
►冰球选手的脚踝
►啦啦队体操选手教练的手腕疼痛
►芭蕾舞者的脚踝
►髌骨脱臼的舞者
第6章 筋膜与筋膜变形模式的常见问题
Q1接受FDM治疗前，我应该做什么准备？
Q2治疗时有多痛？
Q3治疗有什么副作用吗？
Q4FDM治疗一定有效吗？
Q5我该如何防止筋膜再度变形？
Q6我可以做些什么来保持筋膜健康？
Q7除了走路，还建议做什么运动？
Q8有应该遵循的特殊饮食原则吗？
Q9热敷对筋膜变形有帮助吗？
Q10建议服用止痛药吗？
Q11FDM与推拿或针对软组织设计的治疗兼容吗？
Q12病患寻求FDM治疗时，*令你惊讶的是什么？
第7章 筋膜变形模式的未来
第8章 筋膜变形模式概要
关于美国筋膜变形模式协会
谢词