Fiche Meditation- Vaincre la colère intérieure et la brûler

Tu connais cette colère qui monte sans prévenir dans le corps, dans la gorge, dans le ventre.

Cette fiche de pratique t'accompagne pour transformer cette énergie de l'intérieur, grâce à la méditation Vaincre la colère intérieure et la bruler telle qu'enseignée par Yogi Bhajan.

Je l'ai conçue avec ma propre expérience de la pratique et de l'enseignement — pour que tu comprennes non seulement quoi faire, mais pourquoi ça marche, et ce que ça peut changer en toi.

Ce que tu trouveras dans cette fiche : L'esprit de la pratique, les instructions détaillées pas à pas, les effets physiologiques et énergétiques, les bienfaits immédiats et à long terme, une suggestion musicale pour accompagner ta pratique, et ma section personnelle "Pourquoi j'y reviens"

Format : PDF · 5 pages · À imprimer ou consulter sur écran

1€ reversé à la FFKY (Fédération Française de Kundalini Yoga) pour chaque fiche vendue.

Sat Nam