Menopausia: ¿y ahora qué?

Una guía para orientarse desde la perimenopausia hasta la posmenopausia. Explica los cambios más frecuentes, ayuda a ordenar preguntas para la consulta y ofrece información basada en evidencia para tomar decisiones informadas sobre bienestar y opciones de apoyo. No sustituye la atención médica individual.