Sommerleicht mit Feldenkrais - Folge 2-5

Sommer - Sonne - Sein

Folge 2-5 "Tiefer eintauchen"

In diesem Paket, der Feldenkrais Sommerreihe Sommer Sonne Sein stehen 4 weitere Audios bereit, um die kursfreie Zeit zu überbrücken, in der Hitze des Juli's einen kühlen Kopf zu bewahren und hin und wieder eine bewegte Auszeit einzulegen.

Folge 2: Glace schlecken - Kiefer, Zunge, Nacken

Folge 3: Liegestuhl ich komme - Entspannter Rücken

Folge 4: Tintenfisch - Geschmeidige Hände

Folge 5: Meeresrauschen - Fliessender Atem

Ich, Michèle, von bewegen-leben.ch lade dich, während jeweils 25 - 30 Minuten in Schweizer Mundart, dazu ein, gemeinsam in die Welt der achtsamen und genussvollen Bewegungen ein- und abzutauchen.

"Jetzt kaufen", Zahlung vornehmen, Audios herunterladen, ein Tuch, eine Matte oder ein Kissen an den Ort deiner Wahl legen und schon kann es losgehen.

Viel Freude wünscht,

Michèle

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