Entrenamiento de fuerza con suelo y árbol

Te has puesto mil excusas toda la vida, pero esto termina ahora. Rutina de entrenamiento al estilo clásico. Lo único que necesitarás es un árbol, el suelo y tus pelotas. No tiene más

Está optimizada de manera equilibrada para alcanzar fuerza, funcionalidad y estética. Inspirada en la filosofía atlética griega que busca el florecimiento profundo del hombre.

Es muy sencillo el programa, tampoco te esperes una receta mágica. Te puedo asegurar que pronto verás resultados pero realmente la constancia es lo que te llevará a lograr la verdadera excelencia física.

Está organizado en 4 días, 1 hora por día.