Komplex Gyakorlatsor Gerincsérves Betegeknek “Kezdő”

👉Ez a gyakorlatsor kifejezetten Gerincsérves pácienseknek készült.✅

☝️Olyan mozdulatokat tartalmaz , amelyek egyszerre erősítik a mély stabilizáló izmokat , javítják a csípő és gerinc mobilitását , és hozzájárulnak a fájdalom csökkentéséhez 💯