Masterclass Ayuno y Biohacking

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8 días sin comer. Suena exagerado y riesgoso… y de hecho no todos deben hacerlo.

El ayuno no es para cualquiera, pero sí te puedo decir, con experiencia, que es una de las formas más poderosas de hackear a tu cuerpo y a tu salud.

Primero, obviamente, eliminas grasa de forma rápida. Tu cuerpo se desintoxica y tu sistema inmunológico se potencializa.

Literalmente piensas diferente, estás más atento, tus reacciones son más rápidas. Tu concentración es absoluta y te conviertes en alguien muy, muy eficiente.

Muchos otros cambios ocurren a nivel celular. Tu cuerpo comienza a reparar tejido y a desechar las células viejas o muertas. Y esta renovación celular también ocurre en el cerebro, donde comienzan a crearse nuevas células cerebrales.

También aumenta tu producción de la hormona de crecimiento, lo que contribuye a la longevidad y ayuda al crecimiento muscular.

¿Te gustan estos resultados?

Son consecuencia de un ayuno bien llevado y es lo que te comparto en esta Masterclass.

✅ Temario

1 - Introducción y prácticas preparatorias para el ayuno 

2 - Ayuno básico 

3 - Ayuno prolongado

4 - Cómo romper el ayuno y notas

5 - Beneficios del ayuno. Y efectos físicos, mentales y espirituales 

6 - Introducción al biohacking

7 - Conclusión, hackea tu vida y pensamientos adicionales 

8 - Preguntas y respuestas

En esta Masterclass veremos cómo comenzar con el ayuno incluso si no tienes ninguna experiencia.

Y no te preocupes, no tienes que privarte de comida por 8 días seguidos como yo lo hice.

Si eso es lo que quieres, tendrás mi experiencia y mis consejos para hacerlo de forma correcta y responsable.

Pero si no quieres un ayuno tan prolongado, tienes que saber que también aprenderás de ayunos más moderados.

Su poder es incomparable y los resultados son increíbles. Pero sobre todo: Esto es bajo tu completa responsabilidad.

🔹 Autor: Gerry Sánchez

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