نحو حياة متوازنة: دليلك للتغيير من الداخل إلى الخارج
.في أكاديميتنا، نؤمن بأن التغيير يبدأ من الداخل
نرافقك خطوة بخطوة لتحقيق توازن حقيقي بين حياتك الشخصية، الأسرية والمهنية، من خلال برامج عملية ودعم متواصل
هذا الكورس يساعد المرأة على تحقيق التوازن في حياتها اليومية من خلال تنظيم الوقت، وضبط الأولويات، وبناء العادات الصحيّة.
أكاديمية التغيير الإيجابي نحو تحسين جودة الحياة
رحلة تغيّر حياتك… خطوة بخطوة، بثقة وتمكين
أكاديمية "التغيير الإيجابي" هي مساحة نسائية آمنة، داعمة، وعملية، صُمّمت خصيصًا لكل امرأة تطمح للتوازن، النمو، والتحرر من الفوضى اليومية
في هذه الأكاديمية، لا نقدم مجرد محتوى، بل نرافقك في رحلة تغيير حقيقية تمتد لأربعة أشهر، تُعيد فيها ترتيب حياتك، وتبنين أسسًا راسخة لحياة أسرية، نفسية، ومهنية متزنة وناجحة
نحن لا نبيع الوهم.. نحن نصنع التغيير معكِ
في أكاديمية التغيير الإيجابي، نؤمن بالصراحة التامة لأنها الخطوة الأولى نحو التغيير الحقيقي. إليكِ ما يجب أن تعرفيه قبل الانضمام إلينا:
لا نملك "عصا سحرية": لن أخبركِ أنني أستطيع حل مشاكلكِ بضغطة زر، أو تغيير الأشخاص من حولكِ. التغيير لا يحدث بمعجزة مفاجئة، بل هو رحلة مدروسة.
لسنا مجرد "جرعة تحفيز": نحن نركز على بناء "النظام" الذي يحميكِ عندما يغيب التحفيز وتزداد ضغوط الحياة.
المعرفة وحدها لا تكفي: الفرق الحقيقي يكمن في التطبيق. نحن نساعدكِ على وضع خطة عملية وملموسة لتنفيذ التغيير في واقعكِ اليومي.
النجاح صناعة شخصية: أنا هنا لأعطيكِ التوجيه الصحيح والأدوات اللازمة، لكن أنتِ من ستصنعين التغيير بنفسكِ وبإرادتكِ.
ماذا نقدم إذاً؟ نحن نقدم لكِ رحلة تغيير مستدامة تمتد لأربعة أشهر، نوفر لكِ فيها الأدوات التي تم اختبارها على مدار 14 سنة مع مرافقة مستمرة من خبراء ومجتمع نسائي داعم يشارككِ نفس التحديات.
ما الذي ستحصلين عليه من خلال الاشتراك في الأكاديمية؟
برامج تدريبية مخصصة: تغطي مواضيع مثل تطوير الذات، القيادة، إدارة الوقت، بناء الثقة بالنفس، والعلاقات الأسرية.
دعم مستمر: جلسات تفاعلية مجالات مختلفة تساعدك في التغلب على المعوقات التي قد تواجهينها في رحلة التغيير.
مجتمع نسائي داعم: ستنضمين إلى مجتمع من النساء اللاتي يشاركنك نفس الأهداف والتحديات، حيث يمكنكن تبادل الخبرات والدعم.
تطبيق عملي: لن تكون الأكاديمية مجرد مكان
للاستماع، بل سنساعدك على وضع خطة عملية لتنفيذ التغيير في حياتك اليومية، سواء كان ذلك في المنزل أو العمل أو في علاقاتك الشخصية.
جلسات إرشاد فردية: سوف أساعدك في تحديد
أولوياتك الشخصية وتطبيق التغيير بشكل فعال ومناسب لكِ
برنامج الشهر الأول
آراء المشتركات في أكاديمية التغيير الإيجابي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد الله حمدا كثيرا اني تعرفت على هذه الاكادمية المباركة وعلى رأسها الاستاذة زينب المسوحلي
اشكرك باسمي وباسم الجميع على كل شيء قدمتيه لنا من علم وارشاد وادوات بسعة خاطر وصبرك علينا
اسأل الله ان يجعل كل ذلك في ميزان حسناتك استاذتنا الفاضلة التي جمعت بين الرقي والتواضع حيث علمتينا بكل حب وايجابية كبيرة فما كان شيء صعبا علينا الا يسرتيه لنا بفضل الله عز وجل
بالنسبة لي انا قبل الالتحاق بالاكاديمية كنت احب من قلبي فكرة التغير وظننت انني ساتغير لوحدي فجمعت كم هائل من المعلومات لكن صراحة احينا اطبق ومرات اتوقف ومرات اجهل حتى كيف ابدأ
الى ان ارشدتني الاخصائية زينب المسوحلي جزاها الله خير ومنذ اول لحظة لمست التغير في نفسي والمحيط من حولي ومع الاستمرارية حصلت على نتائج لم اكن اتوقعها واهداف تحولت من مجرد حلم الى واقع احققه هذا كله بفضل الله سبحانه ثم الاستاذة الرائعة زينب جزاها الله خير وانصح الجميع الالتحاق سريعا بالاكاديمية ليعيش الحياة السعيدة التي يتمناها بخطط واضحة ومنظمة تقدمها الاكادمية لضبط الوقت الذي سنسأل عنه وتحسين جودة الحياة
اشكرك استاذتنا من كل قلبي ولو ان كلمة شكر لن توفي حقكي شكرا انك غيرتي حياتي وزرعتي فيها ورودا 💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚
إشراق
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات الحمد لله حتى يبلغ عنان السماء ، الحمد لله الذي اكرمني بان سهل طريقي اليه من خلال الأكاديمية ، الحمد لله الذي سخر لي الأستاذة زينب انا قبل الأكاديمية كنت اعاني من مشاكل عديدة وأنا بطبعي احب البحث واحب التطوير من ذاتي ، ارسلت لي الأستاذة ايمان وصديقة لي رابط مجموعة الامسيات المجانية ، وكانت اول أمسية التغيير وأثره على المجتمع والأسرة، كنت ارسلت سؤال كيفية التقليل من التوتر في اليوم ، حيث انه كانت اعمالي كلها في توتر واسابق الزمن ، ويومي فوضوي بشكل غررريب ، ان بدأت في عمل لا أكمله حتى أرهق نفسي ومن حولي عندما طرحت السؤال اجابتني الأخت ضحى ثم الأستاذة زينب انه يجب علي تنظيم الوقت وكدا … فدخلت إلى الخاص و سألت الأستاذة اعطتني جميع المعلومات ، ثم كان لقاء زوم شرحت فيه الكوتش الأكاديمية وعملها كان ذلك اللقاء دفعة قوية نحو التغيير ، الحمد لل يسر لي الأمر ترتيب المحكم للدورات في جميع نواحي حياتك بدءا من علاقتنا بالوقت بالنفس مع الأسرة المجتمع ….
الأكاديمية تركز على جميع نواحي الحياة وان كان منسيا اي جانب المالي العائلي الاسري الروحي النفسي الترفيهي المهم جميع ، علمتني ان ارتب أولوياتي استمتع بحياتي اعيش مطمئة كما أراد الله فالمؤمن يجب أن يكون مطمئنا مهما كانت الظروف من حوله ، وضعت رسالتي في الحياة تعلمت حق التوكل على الله ، ايضا لا ننسى vision board هذه اللوحة جدجد ممتعة خصوصا مع الاسرار التي وضعتها الكوتش ، وجدت السعادة الحقيقية والتي كانت شعوووورها غريب جدا ، الأكاديمية لا تغيرك فقط من انسانة لأخرى بل تجعلك تتقنين مهارات التكيف مع الظروف كيفما كانت تجعلك مرنة في نفسك رفيقة بحالك ، يمكنني القول ان الأكاديمية هي دفعة للتغيير الحقيقي المستمر .
أكاديمية جعلتني افكر بالحياة بطريقة أخرى من منظوور غير منظور الناس الذين اتعايش معهم فتحت مداركي وافقي أصبحت ابحث عن أشخاص اتشارك معهم هذه الأفكار، أصبحت اعيش حياتي بكل هدوء احاول ان استمتع مع أطفالي وزوجي واسرتي مع أصدقائي حتى في ابسط الاشياء كغسل الاواني او تنظيف المنزل لانه امر مفروغ منه لماذا ساقوم به وانا في كامل غضبي واستيائي استمتع فيه لانه لحظي فقط ، حقا حقا رائع
شكرا كوتش زينب من كل قلبي جزاك الله عني خيرا بعيدا على ان الأمر الأكاديمية مدفوعة ولكن اكتسب اخت صديقة رفيقة لن أجدها في مكان آخر.
وودت ان كل الأمهات والزوجات والنساء بشكل عام ان يشتركوا في الأكاديمية لأنها مفعولها مثل السحر ، فقط تكون ارادة قوية للتغير مع التطبيق والمتابعة .
🪻المتدربة حفصة ام سراج 🪻
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أستاذة زينب يشرفني أن أكتب بعض الأسطر امتنانا وشكرا وتقديرا لك وعرفانا على ماتقومين به من مجهود وإلهاما فقد كانت تجربتي قبل الالتحاق مذبذبة وغير منظمة مما جعلني انجذب للأكاديمية لطريقة التغيير البسيط والجذري وبخطوة خطوة وأكثر شيء أحببته هو الانضباط والالتزام و المراجعة والتقييم وأكثر شيء لامسته واحببته هو الاستمتاع بما أفعله ولو قليلا وهذا ماكنت فقدته أعواما عديدة وأفضل شيء أقدمه هدية لاخواتي وصديقاتي من هن حقا يردن التغيير الحقيقي والجذري هو تقديمهن للإلتحاق بالأكاديمية لانه التغيير أصبح واجبا وحتمي في نظري والله يعيننا كلنا ويقوينا ويوفقنا ويرزق أستاذة زينب سعادة الدنيا والآخرة
🌺🌺نعيمة أم هارون🌺🌺
Course curriculum
-
1محاضرة نموذجية
الأسئلة الشائعة (FAQ)
-
الأكاديمية هي مساحة نسائية آمنة وداعمة تهدف لمساعدة المرأة على تحقيق التوازن بين حياتها الشخصية، الأسرية، والمهنية، كما تمنحها الوضوح التام في معرفتها لذاتها.
ما يميزنا هو أننا لا نكتفي بتقديم النصائح، بل نركز على التطبيق العملي وتحويل الأهداف من مجرد أحلام إلى واقع ملموس ومستدام، من خلال برامج مخصصة ومتابعة يومية مباشرة
-
بكل صراحة، نحن لا نملك عصا سحرية ولا نعد بتغيير الأشخاص الآخرين في حياتكِ (مثل الزوج أو الأبناء) أو بخلق واقع خيالي تعيشين فيه. لكننا نؤمن بأن النجاح صناعة شخصية، وأن التغيير هو الثابت الوحيد؛ لذا نوفر لكِ الأدوات، المعرفة، والمهارات اللازمة لتصنعي التغيير الذي تطمحين إليه بنفسكِ وبإرادتكِ
-
نحن نرافقكِ في رحلة تغيير حقيقية تمتد لـ أربعة أشهر، مصممة خطوة بخطوة لضمان بناء أسس راسخة لحياتكِ الجديدة عبر بناء العادات؛ وهي الطريقة الأكيدة للتغيير المستدام. لذا، تُعد المتابعة اليومية هي نقطة القوة التي تميزنا وتضمن عدم انقطاعكِ عن المسار
-
تغطي البرامج مواضيع حيوية في أربعة مجالات أساسية، حيث نركز في كل شهر على مجال محدد وهي:
- إدارة الوقت وتنظيم الأولويات.
- إدارة الموارد المالية والتخطيط المالي.
- تحسين العلاقات الأسرية وفن التفاوض داخل الأسرة.
- تطوير الذات وبناء الثقة بالنفس.
-
ستحصلين على الأمرين معاً؛ توفر الأكاديمية مجتمعاً نسائياً داعماً لتبادل الخبرات عبر مجموعة خاصة على التلغرام. بالإضافة إلى ذلك، ستحصلين على جلسات إرشاد فردية مرتين في الشهر؛ جلسة في البداية لوضع الأهداف الشخصية، وجلسة في النهاية لتقييم النتائج وتصحيح المسار.
-
عند اشتراككِ، ستحصلين على حزمة متكاملة تشمل:
- ستة عشر دورة مصغرة حصرية: بمعدل دورة واحدة كل أسبوع.
- أربعة كتب إرشادية (30-70 صفحة): تحتوي تقنيات يومية لتحقيق التوازن، وهي دليلكِ العملي الذي يرافقكِ خلال الرحلة وبعدها.
- أكثر من عشر أدوات وجداول عملية: مصممة خصيصاً لتنظيم يومكِ وتحقيق أهدافكِ.
- تحديات شهرية: تهدف لاكتشاف قدراتكِ وتعزيز ثقتكِ بنفسكِ.
-
نوفر حالياً خيارين للاشتراك بما يتناسب مع ظروفكِ
- الاشتراك الشهري: (150 دولار/شهر)، وهو مناسب لتجربة نظام الأكاديمية.
- اشتراك كل شهرين: (300 دولار/كل شهرين)، وهو الخيار الأفضل لمن تنشد الاستمرارية والالتزام الأعمق بالرحلة.
-
نعم، الأكاديمية مصممة لكل امرأة تطمح للتحرر من الفوضى اليومية والنمو الشخصي، سواء كانت تدير بيتها أو تدير عملاً مهنياً، فنحن نركز على التوازن الشامل في كافة جوانب الحياة.
-
نعم، جميع الدورات والكتب والجداول تكون متاحة لكِ عبر تطبيق التلغرام لتبقى معكِ مدى الحياة؛ لتتمكني من الرجوع إليها في كل مرة احتجتِ فيها للتذكير أو المراجعة.
خطط الاشتراك في الأكاديمية: اختاري ما يناسبك
في أكاديمية التغيير الإيجابي، نؤمن بأن التغيير رحلة، وكل رحلة تحتاج تخطيطًا مرنًا يناسب ظروفكِ. لهذا، وفرنا لكِ 3 خيارات اشتراك، لتختاري الأنسب لكِ
الاشتراك الشهري
150 دولار/شهر
يتم الدفع كل شهر
مناسب لكِ إذا كنتِ ترغبين في تجربة الأكاديمية شهرًا بشهر
اشتراك كل شهرين
300 دولار/كل شهرين
يوفر عليكِ جزءًا من الوقت والمال
مناسب لكِ إذا كنتِ تحبين الاستمرارية وتودين التزامًا أكبر
كل الخطط تمنحك
دخول كامل لبرامج الأكاديمية وتحديثاتها
جلسات فردية شهرية
كتيبات وأدوات تطبيقية
مجتمع خاص ودعم مستمر
تحديات ومتابعة شخصية