Din kundvagn

Kursinnehåll:

  • 1
    Arbetsbok för workshop i pdf-format
    • Varsågod, ladda ned din arbetsbok!
  • 2
    Workshopen »Ryttarens målformula«
    • 1. Starta med rätt fokus, mindset och intention! [13:30min]
    • 2. 'Här är jag nu' – mitt utgångsläge [29:04min]
    • 3. Dröm stort – börja skapa din målkarta! [16:42min]
    • 4. [Ljudfil] Visualiseringsövning: Guidad avslappning med Mikael Widerdal [13:43min]
    • 5. Maximera din målkarta – del två i din målformula [29:28min]
    • 6. Blockeringar, motstånd och en negativ inre dialog [35:40min]
    • 7. Finalen: Vad händer sedan? De bästa tipsen och stegen framåt för dig! [16:12min]
  • 3
    BONUS - Om EFT (Emotional Freedom Technique)
    • [Bonus!] Christina ger dig kvick sammanfattning om tekniken [13:30min]
    • [Bonus!] Bonuslektion EFT's historik – en teknik med 5 000-åriga rötter [9 min 48 sek]
    • [Bonus!] Bonuslektion: Så här gör du – grundreceptet för EFT-tekniken [11 min 29 sek]
  • 4
    BONUS - Mental träning »Ryttarens målformula«
    • [Bonus!] Mp3-fil »Ryttarens målformula« skräddarsydd mental träning