Botiquín emocional

El Botiquín Emocional es una herramienta terapéutica diseñada para ayudar a niños, niñas y adolescentes a reconocer, experimentar y gestionar sus emociones de manera efectiva. Basado en enfoques como la Intervención Relacional Basada en la Confianza (TBRI) y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), este recurso les permite identificar cómo las emociones se manifiestan en su cuerpo y aprender estrategias para regularlas hasta alcanzar la calma.

Este material digital te permite crear tu propio botiquín emocional con los elementos que tengas a la mano. Incluye etiquetas y tarjetas listas para plastificar, permitiéndote personalizarlo según tus necesidades.

Su diseño versátil y práctico lo hace ideal para cualquier edad, e incluso los adultos pueden beneficiarse de su uso. Gracias a su formato portátil, puedes llevarlo contigo a cualquier lugar, facilitando su aplicación en distintos momentos del día.

¡Empieza hoy a construir tu botiquín emocional y fortalece tu bienestar emocional en cualquier momento y lugar!