Arrête d’être une option – Reprends ta place ou continue d’être ignoré(e)

Arrête d’être une option – Reprends ta place ou continue d’être ignoré(e)

Livre de développement personnel, psychologie relationnelle et éveil de conscience

Tu donnes trop.

Tu fais toujours passer les autres avant toi.

Et malgré ton engagement, tu n’es jamais réellement choisi(e).

Arrête d’être une option est un livre puissant de développement personnel et de psychologie relationnelle, destiné à celles et ceux qui veulent comprendre pourquoi ils sont pris pour acquis, utilisés émotionnellement ou relégués au second plan dans leurs relations personnelles, amicales ou amoureuses.

Ce livre s’adresse aux personnes qui ressentent :



• un déséquilibre constant dans leurs relations
• une fatigue émotionnelle liée au fait de trop donner
• une perte d’estime de soi silencieuse
• la sensation d’être choisi(e) seulement quand cela arrange les autres

Ce que ce livre va t’apporter concrètement

À travers 30 chapitres profonds et structurés, cet ouvrage t’aide à :

• comprendre les mécanismes psychologiques qui te maintiennent dans le rôle d’option
• identifier les relations déséquilibrées et toxiques
• poser des limites claires sans culpabilité
• retirer ton énergie sans conflit ni justification
• te repositionner avec assurance et cohérence
• attirer des relations fondées sur le respect et la réciprocité

Ce n’est pas un livre de motivation superficielle.

C’est un guide de transformation intérieure, pensé pour un changement durable.

Pourquoi ce livre est différent

• Approche psychologique claire et accessible
• Travail en profondeur sur l’estime de soi
• Dimension d’éveil de conscience et de lucidité relationnelle
• Ton direct, mature, sans promesses irréalistes
• Applicable à la vie amoureuse, familiale, amicale et professionnelle

Ce livre ne t’apprend pas à plaire davantage.

Il t’apprend à te choisir enfin.

À qui s’adresse ce livre ?

✔ Personnes hypersensibles ou empathiques

✔ Personnes qui attirent toujours les mêmes relations déséquilibrées

✔ Lecteurs en quête de développement personnel sérieux

✔ Personnes en reconstruction émotionnelle

✔ Toute personne qui veut reprendre sa place sans devenir dure ou fermée

À propos de l’auteure

Marie Adélaïde écrit sur le développement personnel, la psychologie, l’éveil de conscience et la spiritualité appliquée.

Son travail aide à comprendre les schémas relationnels inconscients, à se libérer des rôles de sacrifice et à retrouver une posture alignée, digne et consciente.