Pack Transformation Intermédiaire — Programme 12 semaines + Nutrition

Pack Transformation Intermédiaire : le pack choisi par 70% des hommes 35 à 50 ans. Passer de "correct" à visiblement marquant en 12 semaines.

Tu as déjà des bases. 15 pompes strictes, 5 à 8 tractions propres, quelques mois d'entraînement derrière toi. Mais ton physique reste "en forme" sans être marqué. Les abdominaux restent flous. Les épaules ne ressortent pas. Et tu commences à penser que pour aller plus loin, il faudrait la salle ou un coach.

Faux. Il faut juste la bonne structure.

12 semaines pour débloquer des tractions strictes, le shrimp squat, et un HIIT calibré qui fait fondre la graisse sans cramer ta masse musculaire.

CE QUE TU OBTIENS :

→ Programme 12 semaines avec sèche progressive et deload programmé

→ 49 pages PDF : tractions strictes, shrimp squat, HIIT intégré

→ 4 à 5 séances par semaine de 45 min, chez toi, sans salle

→ Guide Nutrition + 50 recettes haute protéine compatibles vie de famille

→ Accès au Challenge Transformation (5 places)

POUR QUI :

Tu fais déjà 15 pompes strictes et 5 à 8 tractions propres. Tu as minimum 6 mois d'entraînement régulier. Tu veux un physique visiblement marqué, pas juste "en forme".

Si tu pars de zéro, le Pack Débutant à 44€ sera plus adapté. Si tu maîtrises déjà muscle-up et front lever, le Pack Avancé à 64€ est fait pour toi.

À 40 ans, viser un physique marqué n'est pas une question de génétique. C'est une question de méthode.

Accès immédiat. PDF téléchargeables à vie. Aucun engagement.