Cada día me conozco más

🧸Esta guía es ideal para ti si es que estás buscando tener una mejor relación contigo mism@, porque mediante la información teórica y los ejercicios prácticos vas a poder ver tu vida desde otra perspectiva.

Lo que encontrarás es:

Parte 1 - Entrando al camino del amor propio:

¿Qué el amor propio?

¿Por qué es importante el amor propio?

¿Qué sucede si no tenemos amor propio?

¿Cuál es la diferencia entre amor propio y autoestima?

Parte 2 - Fortalece tu amor propio:

Journaling

Carta de amor

Ejercicios para aprender a quererte más

Parte 3 - La importancia de los límites

¿Qué son los límites?

¿Por qué debemos aplicarlos?

Tipos de límites

Claves para establecer los límites saludables

Ejercicios para fomentar los límites

Parte 4 - ¿Cómo quiero ser?

¿Cómo está yendo tu vida?

¿Sigues en tu zona de confort?

¿Cómo es tu diálogo interno?

¿Ya estás actuando?

Te deseo lo mejor en esta nueva aventura de autodescubrimiento🤍