Trening plan za početnike-7 dana

Tražite jednostavan, učinkovit i prilagodljiv način za ulazak u svijet fitnessa? Naš 30-minutni trening plan za početnike savršen je izbor! Dizajniran je za ljude svih razina kondicije, s fokusom na poboljšanje snage, fleksibilnosti i kardio izdržljivosti – sve to u samo pola sata dnevno. Bez potrebe za skupom opremom, ovaj plan možete raditi kod kuće ili bilo gdje.