eBook - Plani Ushqimor për humbje peshe për meshkuj

Plani ushqimor me mbi 120 receta per vaktet kryesore (mengjes, dreke dhe darke) dhe mbi 50 receta per mesvaktet tuaja te cilat ju ndihmojne te reduktoni kilogramet e tepert ne menyre te shendetshme pa nevojen e dietave drastike apo suplementeve te shtrenjta.

Plani eshte 100% natyror dhe i sigurte.

fq. 4. - Prezantimi

fq. 5. - Ushqimet kryesore që duhet te reduktoni

fq. 6. - Ushqimet kryesore ge duhet te konsumoni

fq. 7. - Keshilla per rezultate te shpejta per humbje peshe

fq. 9. - PLANI USHQIMOR

fq. 21. - Shpjegime

fq. 22. - Receta ujë detoks

fq. 27. - Receta smoothie per mingjes

fq. 29. - Receta të tjera per mëngjes

fq. 37. - Receta të tjera per dreke dhe darkë

fq. 54. - Ushtrime