PB Athlet (12-Wochen-Programm)

Mehr Leistung, mehr Erfolg

Wie ein Athlet trainieren, funktionieren und aussehen.

• 2 strukturierte Trainingstage (Ganzkörper)
• Zusätzlich ein optionaler Trainingstag mit dem Fokus auf Speed & Explosivität
• Foto-/Videoanleitung für jede Übung
• Meine (pflanzliche) Einkaufsliste mit übersichtlicher Auflistung der Lebensmittel
• geeignet für den Muskelaufbau
• geeignet zur Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit, aktive Beweglichkeit & Koordination
• In nur 12 Wochen eine bessere Version deiner selbst

DISZIPLIN ÜBER MOTIVATION