Les 10 Épices africaines qui changeront radicalement ta santé

Tu utilises des épices africaines depuis toujours. Mais sais-tu ce que les laboratoires occidentaux en font ? Ils les transforment en compléments alimentaires à 50€ le flacon. La même graine que tu achètes 5€ au marché.

Ce guide de 52+ pages te révèle tout sur 10 épices fondamentales :

Ndo'o/Ogbono: L'amande minceur (-12,8 kg en 10 semaines dans les études cliniques)

Quatre-Côtés: L'épice de la fertilité féminine

Maniguette : Le brûleur de graisse naturel sans caféine

Poivre de Selim : L'antibiotique naturel comparable à la gentamicine

Rondelles: Activité anticancer démontrée in vitro

Hiomi: L'écorce qui multiplie l'effet anticancer des Rondelles

Poivre Ashanti : Le stimulant de testostérone (avec précautions essentielles)

Akpi : 70% de gras qui fait BAISSER le cholestérol

Soumbala : L'exhausteur de goût qui remplace tous les cubes Maggi

Pèbè: 60% d'un composé qui active les cellules Natural Killer

Pour chaque épice : noms dans 10+ pays africains, vertus validées par la science, 3 recettes d'utilisation, points d'achat (Europe, Amérique, en ligne), contre-indications, références scientifiques.

Par Josie-K ,Biochimiste, experte en nutrition tropicale depuis 2010. 19 ouvrages publiés. 800 000 abonnés.

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