Le Protocole Somatique — 21 Jours

Tu sens que ton corps porte le poids de tes émotions ?

Le Protocole Somatique — 21 Jours est un programme guidé, jour par jour, pour libérer les tensions physiques liées au stress et aux émotions refoulées.

✨ Ce que tu vas recevoir :

• 21 jours de pratiques somatiques simples (10-15 min/jour)

• Des exercices de respiration, de mouvement et de relâchement

• Un tracker PDF pour suivre ta progression

• Des scripts audio guidés

🌿 Pour qui ?

Pour toute personne qui ressent des tensions chroniques (nuque, dos, mâchoire), de la fatigue nerveuse ou du stress accumulé — et qui veut une méthode douce, concrète et progressive.

Téléchargement immédiat après l’achat.