Modo automático | E-book gratuito
Te hacés cargo porque sabés resolver. Seguís aunque estés cansado. Y cuando alguien te pregunta si necesitás una mano, el «yo puedo» sale antes de que lo pienses.
En Modo automático vamos a mirar algunas respuestas que se vuelven habituales y pueden dejar tus necesidades para después. A partir de escenas cotidianas, te invito a reconocer lo que hacés y considerar qué querés empezar a revisar.
Cada capítulo incluye una práctica breve. Podés empezar por la que hoy te resulte más cercana y hacerla con las condiciones y los apoyos que tenés.
LOS TRES CAPÍTULOS
El peso de sostenerlo todo.
Descansar sin culpa.
Aceptar ayuda.
QUÉ INCLUYE
PDF en español de 19 páginas. Tres capítulos con prácticas y tres reels vinculados mediante QR y enlaces.
PARA QUIÉN ESTÁ PENSADO
Para vos, si terminás disponible para todo el mundo y te cuesta darle lugar a tu tiempo, a tu descanso o a la ayuda que podrías recibir.