La sciatique qui t'empêche de vivre normalement

Ta sciatique part, tu respires, tu reprends ta vie. Trois semaines plus tard elle revient, pile au mauvais moment, toujours le même côté.

Tu as essayé les étirements, les anti-inflammatoires, les bonnes postures. Ça soulage, puis la douleur retrouve son chemin. À force, tu crois que ton corps est cassé. Il ne l'est pas. Il répète quelque chose.

Ce guide est pour toi si tu te relèves d'une chaise en retenant ton souffle, si tu portes tout et que ton bas du dos te le facture chaque soir, si tes crises tombent toujours dans les périodes où tu n'as plus une minute pour toi.

Dedans : le lien concret entre ce que tu vis et là où ton corps coince. Pourquoi la douleur choisit la droite ou la gauche. Six points d'acupression sur des planches claires, à travailler chez toi. Une sortie émotionnelle sur sept jours, à reprendre autant de fois que tu veux.

Après lecture, tu vois venir les signaux, tu sais quoi faire de tes mains quand la tension monte, et tu arrêtes de te demander ce qui cloche chez toi.

Installe-toi au calme, commence par le chapitre qui te ressemble le plus.