Wähle dich selbst – Dein 7-Tage-Arbeitsbuch

7 TAGE NUR FÜR DICH – Dein Workbook zur Selbstliebe

Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit für dich selbst genommen?

Dieses Workbook lädt dich ein, sieben Tage lang innezuhalten, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und dich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt zu stellen.

Das erwartet dich:

• 7 Tage mit persönlichen Reflexionsfragen und Übungen

• Wertvolle Impulse, um dich selbst besser kennenzulernen

• Anregungen, alte Verhaltensmuster zu erkennen

• Übungen, um deine Bedürfnisse und Grenzen bewusster wahrzunehmen

• Raum für deine Gedanken und persönlichen Erkenntnisse

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur ein wenig Zeit für dich und die Bereitschaft, dich mit deinen eigenen Wünschen und Gefühlen zu beschäftigen.

Sieben Tage, die nur dir gehören.

Das Workbook ergänzt den Ratgeber „Wähle dich selbst“, kann aber auch unabhängig davon genutzt werden.

Format: Digitales Workbook als PDF zum Ausfüllen oder Ausdrucken.

Autorin: Rena Schubert