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Tu Lunch listo en 15 minutos

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Ya no tienes que pensar qué llevar de comer al trabajo.

30 comidas balanceadas para llevar, listas en 15 minutos o menos, con plan y lista del súper para 6 semanas. Tú solo compras y preparas.


🎁 Precio de lanzamiento: $249 con el cupón LANZAMIENTO100 al pagar.


Qué incluye

✅ 30 recetas con foto: ensaladas que sí llenan, tostadas, tacos y wraps, calientitas en sartén y bowls

✅ Plan de 6 semanas, de lunes a viernes, sin repetir

✅ Lista del súper de cada semana, con cantidades exactas

✅ El hack del domingo: 20 minutos que te resuelven la semana

✅ Tabla de intercambios para cambiar la proteína según lo que tengas

✅ Bonus: utensilios que te ahorran tiempo, estrategias para tener más energía en tu jornada y qué hacer antes de cada comida


Es para ti si…

  • Trabajas todo el día y no te queda energía para planear qué comer
  • Terminas comiendo lo que hay, o nada, y en la tarde te sientes pesada
  • Quieres comer mejor sin dietas ni pasar hambre

“No tengo tiempo”: cada receta toma de 5 a 15 minutos.

“Me voy a quedar con hambre”: cada comida esta pensada para que te sientas satisfecha, ligera y con más energía.

“No sé cocinar”: son recetas sencillas con ingredientes de cualquier súper.


Por qué lo hicimos

Una paciente me dijo: “Lo que me cansa no es cocinar, es pensar todos los días qué voy a comer”. Por eso en Vitalia hicimos este recetario, para que esa decisión ya esté tomada por ti.


📲 PDF de 70 páginas, diseñado para leer en el celular. Lo descargas en cuanto pagas.


💬 ¿Tienes dudas antes de comprar? Escríbenos por WhatsApp: Escríbeme aquí


L.N.H. Judith Medina · Cédula 11379571

Vitalia Nutrición


Este recetario es información general de nutrición y no sustituye una consulta personalizada.

Obtendrás un archivo PDF (23MB)