TU INTESTINO, TU MENTE, TU EQUILIBRIO
TU INTESTINO, TU MENTE, TU EQUILIBRIO
Cuando el malestar mental no empieza en la cabeza, sino en el cuerpo
❗ Si te sientes cansado, ansioso o mentalmente saturado…
no es falta de voluntad.
Es posible que tu intestino esté gobernando tu estado mental sin que lo sepas.
Durante años te han dicho que el problema era psicológico.
Que debías relajarte, pensar en positivo, dormir más.
Este ebook propone otra verdad, respaldada por la ciencia:
La ansiedad, el agotamiento y la niebla mental modernos
no siempre nacen en la mente.
Muy a menudo, comienzan en el intestino.
🧠🌱 ¿Qué vas a descubrir en este ebook?
✔ Por qué la mente no es un sistema independiente, sino biológicamente dependiente
✔ Cómo el intestino regula neurotransmisores clave (serotonina, dopamina, GABA)
✔ Por qué el “estrés” ya no explica tu malestar
✔ Cómo la alimentación moderna, la inflación y la precariedad afectan tu equilibrio mental
✔ Por qué los probióticos y las dietas milagro no funcionan a largo plazo
✔ Cómo reconstruir el equilibrio intestino-mente sin fanatismo ni extremos
🔬 No es otro libro de nutrición
❌ No es una dieta
❌ No es un manual de suplementos
❌ No es psicología superficial
✔ Es una obra de comprensión profunda, que une:
- biología
- neurociencia
- cultura alimentaria hispanohablante
- realidad económica (España y América Latina)
Diseñada para personas que quieren entender lo que les pasa, no seguir reglas ciegas.
📘 Contenido del ebook
Capítulo I — Por qué tu mente no es el problema
Romper con la culpa y el mito del “todo es psicológico”.
Capítulo II — El intestino como centro de mando
El eje intestino-cerebro explicado con claridad y rigor.
Capítulo III — Comer no es neutro: cultura, precariedad y microbioma
Por qué el contexto hispano importa (España, México, Argentina…).
Capítulo IV — Reconstruir sin fanatismo
Protocolos realistas, compatibles con la vida real.
BONOS PRÁCTICOS
- checklist anti-inflamación silenciosa
- indicadores reales de mejora
- plan suave de 30 días
- preguntas de recalibración intestino-mente
🎯 Para quién es este ebook
✔ Personas con ansiedad difusa o cansancio crónico
✔ Quienes “funcionan”, pero no se sienten bien
✔ Lectores cansados de consejos contradictorios
✔ Personas que quieren recuperar claridad sin extremos
❌ No es para quien busca una solución milagro en 7 días.
🛑 Lo que este libro no hará
- No te obligará a cambiar radicalmente tu vida
- No te hará sentir culpable si no sigues todo “perfecto”
- No te venderá suplementos caros
- No te tratará como un paciente débil
👉 Te dará comprensión, margen y coherencia biológica.
💰 PRECIO DE LANZAMIENTO (14 DÍAS)
🌎 Precio especial internacional
US$ 11.00 (luego US$ 14.90)
🇪🇸 España
≈ 10,50 € (lanzamiento)
≈ 14,90 € precio normal
🇲🇽 América Latina
≈ 185–200 MXN (lanzamiento)
🇦🇷 Argentina
≈ 16 000 ARS
Este ebook cuesta menos que una consulta que no explica nada,
y puede ayudarte a comprender un malestar que llevas años arrastrando.
🧩 Formato
- PDF digital
- Acceso inmediato tras compra
- Compatible móvil, tablette y ordinateur
✅ En resumen
Si sientes que no estás roto, solo saturado,
si quieres dejar de luchar contra tu cuerpo,
y empezar a reconstruir con lucidez…
👉 Este ebook es para ti.