Oddychaj, by Żyć Lepiej – 5 starożytnych technik oddechowych dla naturalnej redukcji stresu po 60. roku życia
Oddychaj, by Żyć Lepiej
5 starożytnych technik oddechowych dla naturalnej redukcji stresu po 60. roku życia
🌿 Oddychaj, by Żyć Lepiej
Kompletny przewodnik oddechowy dla osób 60+, które chcą odzyskać spokój, energię i dobry sen — bez leków i bez stresu.
Zawiera 5 technik stosowanych od wieków w Indiach i Tybecie, teraz potwierdzonych przez nowoczesną naukę:
Co znajdziesz w środku:
✅ Koherencja serca – natychmiastowe wyciszenie
✅ Oddychanie naprzemienne – balans emocjonalny
✅ Metoda Wim Hofa (bezpieczna) – energia i odporność
✅ Technika 4-7-8 – naturalne zasypianie
✅ Oddech kwadratowy – koncentracja i jasność umysłu
Idealny dla Ciebie, jeśli:
✔️ Masz ponad 60 lat
✔️ Chcesz poczuć się spokojniej i lżej
✔️ Szukasz naturalnych metod zamiast tabletek
✔️ Potrzebujesz technik prostych i skutecznych
📘 Co otrzymujesz:
– Profesjonalny przewodnik w PDF
– Jasne instrukcje krok po kroku
– Bonus: plan tygodniowy i karta samopoczucia
💳 Cena: 12,99 CAD (około 39 PLN)
📥 Pobranie natychmiast po płatności
Odkryj wszystkie nasze e-booki