Mine Gode Vaner – app til vaner og egenomsorg til voksne

🌿 En rolig app til dig, der vil passe lidt bedre på dig selv

Mine Gode Vaner er en app til voksne, som du har på din telefon. Her holder du øje med vand, søvn, bevægelse, skærmfri tid og frisk luft. Du vælger, hvordan du har det, sætter flueben ved dine gode vaner og finder små stunder af omsorg for dig selv.

En rolig, venlig stemme siger noget opmuntrende, når du trykker. Du kan ændre målingerne, så de passer til dig, og vælge mellem 6 rolige baggrunde. Læg appen på din hjemmeskærm, så åbner den som en app.

Det får du

• En app til vaner og egenomsorg til voksne på din telefon.
• I dag: Tryk på + og − ved vand, søvn, bevægelse, skærmfri tid og frisk luft.
• Humør: Vælg, hvordan du har det, og skriv dagens gode ting.
• Vaner: Sæt flueben, og se, hvor mange dage i træk du klarer det.
• Omsorg: Små stunder kun for dig – ret og tilføj dine egne.
• Overblik over din uge og din måned.
• "Ret mine målinger": Ret ikon, navn, enhed og trin, eller tilføj dine egne målinger – for eksempel kaffe eller skridt.
• En rolig, venlig stemme, der opmuntrer dig. Den kan slås fra.
• 6 baggrunde under Indstillinger: Salvie, Morgendis, Sand, Lavendel, Vilde blomster og Roser.
• Gemmes på din telefon, virker uden internet og har en knap til sikkerhedskopi.
• Ingen app-butik, ingen konto, intet login og ingen reklamer.

Sådan får du appen

Du modtager en PDF med et direkte link og en QR-kode. Scan koden med din telefons kamera, så er du i gang.

Pris: 49 kr.

Vilkår for brug

Kun til personlig brug. Linket må ikke deles eller sælges videre.