رحلة انقطاع الطمث- دليل ما قبل وبعد سن اليأس

هل تشعرين أن جسدكِ يتغيّر ولا أحد يشرح لكِ لماذا؟

"سنّ الأمل" ليس كتاباً طبياً جافاً، بل رفيقة تمشي معكِ خطوة بخطوة عبر واحدة من أهم مراحل حياتكِ — بلغة تفهمينها، وعلم تثقين به.

ماذا ستجدين بين صفحاته؟

✔️ شرح علمي واضح لكل عَرَض تعيشينه — من الهبّات الساخنة إلى تقلبات المزاج والنوم المضطرب

✔️ حقائق العلاج الهرموني كما وردت في أحدث توصيات الجمعية الأمريكية الشمالية لسن اليأس (NAMS) والمعهد البريطاني NICE، بلا تهويل ولا تهوين

✔️ صندوق أدوات كامل من العلاج المعرفي السلوكي (CBT) — تمارين عملية تساعدكِ فعلياً، لا نصائح عامة

✔️ فصل خاص عن الهوية والعلاقات والإيمان في هذه المرحلة

✔️ خطة شخصية وقائمة تحقق تأخذينها معكِ خطوة بخطوة

لمن هذا الكتاب؟

لكل امرأة عربية بدأت تلاحظ تغيّراً في جسدها ولا تعرف من تسأل. لكل من سمعت "سنّ اليأس" وشعرت بخوف بدل الفضول. هذا الكتاب يعيد لكِ المعرفة والهدوء معاً.

بقلم د. سلام، طبيبة أمراض نساء وتوليد.