Ich helfe dir auf deinem Weg dein Ziel zu erreichen.

Das kannst du von meiner Ernährungsberatung erwarten:

Meine Ernährungsberatung ist nährstoffreich, pflanzlich, sättigend

ohne Heißhungerattacken , ohne Kalorien zählen und natürlich individuell.

Hier kannst du ein kostenloses Erstgespräch buchen!

1. Muss ich mich vegan ernähren um die Beratung in Anspruch zu nehmen?

Nein, meine Ernährungsberatung zielt nicht speziell auf vegan lebenden Personen ab, dennoch werde ich ausschließlich vegane Rezepte in meinen Beratungen weitergeben, wenn du dich allerdings vegetarisch oder Ominivorisch ernährst, kann ich mit dir gemeinsam eine Lösung finden. Wie die Rezepte ungefähr aussehen werden kannst du auf Instagram unter @plantbased_lena nachsehen.

2. Bist du zertifizierte Ernährungsberaterin?

Ja, ich habe Mitte 2021 mein Studium zur veganer Ernährungsberaterin erfolgreich abgeschlossen. Außerdem habe ich eine Fortbildung in veganer Sport und Fitness Ernährung beendet.

3. Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?

Es kommt auf deine Krankenkasse an, manche Krankenkassen übernehmen die Privaten Kosten der Ernährungsberatung, aber am besten fragst du bei deiner Krankenkasse einmal nach.

4. Was ist wenn die 8 Wochen des online Coachings nicht ausreichen?

Wir schauen uns gemeinsam zum Ende des Coachings an, wie es sich für dich entwickelt hat und wenn du noch eine Woche länger machen möchtest, dann ist das kein Problem. Der Preis wird dementsprechend angepasst. Ich empfehle immer zum einstieg 8 Wochen und danach kannst du ganz bequem einzelne Stunden nach buchen.

5. Was muss ich vor der ersten Stunde bereithalten?

Du kannst dir vorher über deine Ziele Gedanken machen und wie du dir deine Ernährung wünscht. Wenn du ein aktuelles Blutbild hast kannst du mir das gerne auch zeigen. Ansonsten ist keine Vorbereitung nötig.