Veš, da bi bilo za tvoj posel dobro, če bi se bolj izpostavila.
Imaš marsikaj za povedat in veš, da bi tvoje sporočilo zanimalo ljudi.
Dobiš super idejo in točno veš, kaj bi rada povedala, a ko prižgeš kamero, se v tebi nekaj ustavi.
Grlo se stisne, ramena se dvignejo, v glavi pa megla.
Cringe.
Ko pogledaš posnetek, vidiš samo napake in težko poslušaš svoj glas.
Potem pa pomisliš, kaj bo rekla sodelavka in posnetek raje izbrišeš.
In potem čakaš, da boš pripravljena.
In vidiš, da imaš vse več konkurence, čeprav si ti bolj kompetentna. Uf!
Mogoče si kakšen posnetek celo že objavila, potem pa cel mesec nič, ker je vse to ogromen napor.
Vem. Razumem.
In te čutim.
Sama sem po poklicu igralka, torej sem izurjena, da govorim pred kamero.
A ko sem začela javno govorit o sebi, ko sem štartala svoje projekte, za katere nosim odgovornost sama… To je nekaj čisto drugega.
Moj poklic mi je dal veliko izkušenj in tehnik za obvladovanje telesa in glasu.
A delo na sebi je tisto, ki me je peljalo nazaj v telo, v pravo prisotnost in avtentičnost. Prav zaradi tega lahko danes brez problema javno govorim o sebi, kljub temu, da tvegam kritike, obsojanje ali ignor.
Ključ ni v:
- premagovanju treme
- trikih “kam z rokami”
- popolni luči, mikrofonu in novem telefonu
- učenju besedila na pamet
Ključ je v:
- stiku s svojim telesom
- stiku s svojim sporočilom
- gradnji kapacitete za videnost
Varno je tudi, če komu ne boš všeč.
Za snemanje videov ne potrebuješ posebnega talenta. Govorit o temi, ki jo obvladaš ali o nečem, kar te preprosto zanima, naj bi bilo lahkotno.
Avtentičnost nam je vsem naravna, le da smo z njo izgubili stik.
To ni tečaj o montaži viralnih videov ali o opremi.
Ni seznam hookov ali idej za videe.
Nudim ti podporo skozi čustven proces, ki ga doživljaš na tej poti.
To je zmenek s tvojim Notranjim Kritikom in povezovanje z Notranjo Navijačico.
To so ugovori na tvoje strahove, da uvidiš, da so od zunaj res votli in da jih od znotraj res nič ni.
Kaj tečaj vsebuje
-
21. del
-
Meditacija za stik s svojim sporočilom
-
Naloga: AKCIJA!
-
-
32. del
-
Voden pregled sodb
-
-
43. del
-
Voden proces: sodbe drugih
-
Varno je biti videna - joga nidra
-
-
5Dodatek
-
Končni nasveti
-
Vaja za glas
-
Mini rutina za ogrevanje
-
Predstavljaj si, da tvoj kreativni proces teče lahkotno.
Dobiš idejo, razviješ jo in posnameš. Objaviš in svetu predstaviš sebe in svojo ponudbo markantno, naravno in brez cmoka v grlu.
Brez večnega overthinkanja, nepotrebnega ustavljanja in vse težjih ponovnih začetkov.
Ne obljubljam, da ne boš nikoli več čutila treme. Da ti bo kar naenkrat vseeno za mnenja drugih.
Kar lahko obljubim, je obrat perspektive in preusmeritev pozornosti na tisto kar je v resnici pomembno.
Ker če si dobila idejo in se ob njej vžgala, potem je ta že imela vrednost!
Če si nečesa potihem želiš, je to absolutno možno zate!
Lahko slediš svoji viziji ali pa svojim strahovom.
Lahko delaš za svojo publiko ali pa ne delaš za hejterje.
Odločitev je tvoja.
Pogosta vprašanja
-
Tečaj je narejen tako, da ti vzame največ pol ure na dan. Delaš v svojem ritmu in ga lahko končaš v parih dneh. Vaje delaš tudi kasneje po potrebi. Je pa ta čas investicija vase, ki se vedno izplača.
-
Ne obljubljam ti, da boš po treh korakih brez treme. Obljubim pa ti, da boš spoznala, kaj te pred kamero ustavi, in dobila konkretne vaje za telo in glas, ki jih lahko ponoviš pred vsakim snemanjem. Trema lahko ostane, ti pa ostaneš v stiku s sabo in s svojim sporočilom.
-
Če se zdaj sprašuješ, zakaj si ona upa, ti pa ne, to ne pomeni, da ona ima nekaj, česar ti nimaš. Prisotnost pred kamero ni talent, ampak stik s telesom, in tega se lahko naučiš.
-
Za vedno.
-
Ker dobiš dostop do celotnega tečaja takoj po nakupu, vračila ni. Če nisi prepričana, ali je tečaj zate, mi pošlji vprašanje na izraz@lizamarijina.si.