Guia: ¿Cómo iniciar la práctica del journaling?

Bienvenido a esta guía, pensada para acompañarte a iniciar una de las prácticas de autocuidado más transformadoras. Olvida la idea de que necesitas "escribir bien". Aquí, la única regla es la honestidad. El objetivo no es crear una obra de arte, sino darte el permiso de ser y sentir, sin filtros.