Хочу быть счастливой. Боюсь, что получится.

Ты годами пытаешься «просто взять себя в руки» - и снова срываешься. Знаешь, что отношения разрушают тебя, - и не можешь уйти. Умом понимаешь, что нужно измениться, - а тело живёт по старому сценарию.

Эта книга - не про силу воли. Она про то, что сила воли здесь вообще ни при чём.

За каждым «не могу», «не получается» и «опять то же самое» стоит программа, записанная в подсознании задолго до того, как ты научилась её замечать. Она звучит мамиными фразами, бабушкиными страхами, чужими «так надо». И пока она работает, ты будешь стараться, понимать, делать всё правильно - и снова оказываться там же.

В этой книге ты узнаешь:

• откуда берутся фильтры, через которые ты видишь себя, мужчин, деньги и мир;
• как родовые сценарии повторяются из поколения в поколение и как остановить этот круг;
• почему страх и тревога - не враги, а сигналы, которые можно услышать;
• что тело пытается сказать через боль и болезни;
• почему мы цепляемся за еду, сигареты, бокал вина и разрушительные отношения;
• почему настоящая любовь сначала кажется скучной, а та, что ранит, - родной;
• как перестать доказывать своё право быть счастливой и наконец разрешить себе жить.

Здесь нет универсальных советов и позитивных аффирмаций. Есть конкретный инструмент - нейрогипноз - и реальные истории из практики, которые показывают, как подсознание меняет реальность человека, когда с ним работают напрямую, а не воюют силой воли.

Об авторе. Катерина Жигунова - нейрогипнолог и регрессолог. В один момент она потеряла дом, бизнес, страну и брак и начала жизнь с точки ноль. Всё, о чём она пишет, она сначала прошла сама и только потом начала применять в работе с клиентами.

Бонус к книге: диагностики и гипнопрактики в Telegram-боте автора. Ссылка и QR-код внутри.

«Стало не только понятно, что выход есть всегда, но и понятно, что делать».

• Сергей Макушкин, предприниматель

Если ты устала бороться с собой - эта книга о том, как перестать.