สุขได้ แม้ในวันที่ใจไม่เป็นสุข

เมื่อชีวิตคนเราเต็มไปด้วยความวุ่นวายสับสน ปัญหา ความตึงเครียด และแรงกดดันจากทุกทิศทาง “สุขได้ แม้ในวันที่ใจไม่เป็นสุข” ขอเป็นพื้นที่เล็กๆ ที่พร้อมจะเปิดประตูต้อนรับเพื่อนๆให้กลับมานั่งพัก และทอดหายใจเบาๆอย่างเงียบๆ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้ให้คำสัญญาว่าคนเราจะสามารถลบล้างทุกความทุกข์ให้หมดไป แต่ผู้เขียนเพียงแค่หวังว่ามันจะเป็นเหมือนเพื่อนที่คอยอยู่เคียงข้างเพื่อนๆ พร้อมหยิบยื่นคำแนะนำที่เรียบง่าย เข้าใจง่าย และสามารถนำไปปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันได้ทันที ผ่านหลักธรรมะพื้นฐานคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธะ การฝึกสติ และวิธีการดูแลใจในวันที่ทุกอย่างดูไม่เป็นใจ เพราะความสุขไม่ใช่การมีชีวิตที่ไร้ความทุกข์ แต่ความสุขคือการเรียนรู้ที่จะยืนหยัดท่ามกลางความไม่สมบูรณ์แบบได้อย่างมั่นคง



ผู้เขียนมีความความตั้งใจ จะมอบหนังสือเล่มนี้ให้เป็น “ของขวัญปีใหม่ พ.ศ. 2568” ที่พร้อมจะส่งต่อให้กับทุกคน ฟรี! เพราะผู้เขียนเชื่อมั่นอย่างยิ่งว่าความสุขและความสงบภายในใจเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่เราสามารถมอบให้กันได้ โดยไม่ต้องมีเงื่อนไขใดๆ มากำหนด ทุกบท ทุกคำในหนังสือเล่มนี้ถูกเขียนขึ้นด้วยความหวังว่าจะพอเป็นแสงเทียนเล่มเล็กที่ส่องสว่างในวันที่ใจของพวกเรารู้สึกหม่นหมองได้บ้าง ให้พวกเราสามารถก้าวข้ามบางวันที่แสนเหนื่อยล้าไปได้

“สุขได้ แม้ในวันที่ใจไม่เป็นสุข” ไม่ใช่คู่มือธรรมะอีกเล่มหนึ่ง แต่ให้เราถือเสียว่ามันเป็นบทสนทนาเบาๆน่ารักๆระหว่างความคิดและตัวเราเอง เป็นเหมือนการจับมือและบอกกับตัวเองว่า “ไม่เป็นไรนะ…เรายังมีวันพรุ่งนี้ และเรายังมีพื้นที่เล็กๆ ในหัวใจ ที่เราจะกลับมาพักและเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ”