Coaching 1:1 pentru Adolescenți – Încredere Socială & Anti-Bullying
Instrumente practice: limite, replici, scenarii și plan de acțiune pentru situații de tachinare, excludere și presiune de grup.
Pentru cine este:
- adolescenți care se confruntă cu tachinare, glume toxice, excludere, presiune de grup
- adolescenți care evită școala / grupurile, au blocaje sociale, se simt “în minus”
- părinți care vor pași concreți, nu “sfaturi generale”
Ce obții (concret)
- Plan de acțiune în 7 zile (2–3 pași/zi)
- replici & scenarii (ce spun / ce fac / când plec / cum cer ajutor)
- limite și asertivitate: cum te aperi fără escaladare
- strategie de siguranță (cui spui, când, cum documentezi)
- recomandări pentru comunicarea cu școala (diriginte/consilier/manager de caz), când e cazul
Cum se desfășoară ședința
Durată totală: 75 minute
- 15 min părinte (start) – context, obiectiv, limite de confidențialitate
- 60 min adolescent 1:1 – clarificare situație + rol-play + plan concret
- (opțional, dacă preferi formatul 15 min la final): 15 min părinte (final) – concluzii + “ce facem acasă” (fără detalii intime, doar pași și recomandări)
Notă: poți alege fie 15 min la început, fie 15 min la final, în funcție de situație.
Cumperi → primești link-ul de programare → alegi ziua/ora.
Ce NU este
- nu este psihoterapie și nu include diagnostic / tratament psihologic
- nu înlocuiește servicii medicale/clinice
Plan “STANDARD”
Ședință completă 1:1 (75 min)
Preț: 299 lei
Durata: 75 min
- Format: online (Zoom/Meet)
Cine participă: 15 min cu părintele (start sau final)
- 60 min adolescent 1:1
Ce primește după: plan de acțiune pe 7 zile (rezumat trimis după)
- fișă PDF: „Replici & Limite” + checklist escaladare
- Reprogramare/anulare: minim 24h
- Pentru minori: acord părinte/tutore obligatoriu
„Coaching/educațional, nu terapie”
„Rezultate tipice”: mai puține conflicte, răspunsuri pregătite, plan de siguranță, încredere în interacțiuni
„Pentru cine NU e”: cazuri de violență severă / risc major → direcționare către servicii specializate
Întrebări frecvente
Cu cine lucrezi: adolescentul sau părintele?
Lucrez în principal 1:1 cu adolescentul. Părintele are 15 minute la început sau la final pentru context și pași practici de sprijin acasă.
Ce tip de situații acoperă acest coaching?
Tachinare, glume toxice, excludere, presiune de grup, conflicte între colegi, lipsă de încredere socială, dificultăți de comunicare și stabilire de limite.
Este terapie / consiliere psihologică?
Nu. Este coaching și consiliere de dezvoltare personală/educațională (abilități, strategie, plan de acțiune). Nu include diagnostic sau tratament.
Părintele primește detalii despre ce s-a discutat în ședința 1:1?
Părintele primește concluzii și pași practici, nu detalii intime. Scopul este să protejăm încrederea adolescentului și să lucrăm eficient.
Câte ședințe sunt recomandate?
Depinde de situație:
- 1 ședință: claritate + plan imediat
- 4 ședințe (30 zile): schimbare de comportament, exersare și consolidare (recomandat).
Ce se întâmplă dacă este un caz grav (violență, amenințări, risc)?
În caz de risc major sau pericol iminent, recomand escaladare către școală și servicii specializate. În urgențe se apelează 112.
Cum programez ședința după plată?
După plată primești automat un email cu link-ul de programare. Alegi ziua/ora disponibilă și primești link-ul Zoom/Meet. Imi poți scrie și pe adresa de e-mail blackseainstitut@gmail.com.
Care este politica de anulare/reprogramare?
Reprogramare gratuită cu minimum 24 de ore înainte. Anulările sub 24h se consideră ședință efectuată / se percepe taxă (alege tu varianta și o păstrăm).
Pentru cine NU este acest serviciu?
Nu este potrivit dacă există o criză acută, auto-vătămare, abuz sau violență severă. În aceste situații e nevoie de intervenție specializată imediată.
Programări
https://calendly.com/the-way-out/30-minute-intalnire-de-descoperire