Dieta Zone

Dieta Zone a fost creată de Dr. Barry Sears, biochimist american, în anii 1990. Aceasta a fost concepută ca un plan alimentar capabil să controleze inflamația cronică și să mențină echilibrul hormonal, contribuind astfel la pierderea în greutate și îmbunătățirea stării generale de sănătate.

A devenit cunoscută în întreaga lume odată cu publicarea cărții Enter the Zone.