OM NAMAH SHIVAYA - 1080 rep. (2:05:20)

El poder del mantra “Om Namah Shivaya”

“Om Namah Shivaya” significa “Me inclino ante Shiva”, la conciencia que disuelve lo superfluo y revela lo esencial. Es el pañcākṣara (mantra de cinco sílabas): Na–Ma–Shi–Va–Ya, tradicionalmente asociados a los cinco elementos (tierra, agua, fuego, aire y éter). Al repetirse con intención y respiración suave, ordena la mente, abre el corazón y despierta una presencia serena.

Beneficios clave

• Calma mental y reducción del estrés cotidiano.
• Enraizamiento, valentía y claridad para tomar decisiones.
• Regulación de la respiración y equilibrio emocional.
• Profundización natural en la meditación y la devoción (bhakti).
• Sentido de purificación interior y desapego amable.