Voorkom Vallen na je 60e

Blijf stabiel, zelfverzekerd en zelfstandig in het dagelijks leven

❗ Vallen is geen toeval. En zeker geen onvermijdelijk gevolg van ouder worden.

De meeste valpartijen na je 60e gebeuren niet tijdens gevaarlijke activiteiten,

maar in heel gewone situaties:

• opstaan uit een stoel
• ’s nachts door het huis lopen
• een kleine draaibeweging
• even snel iets willen doen

Dit ebook helpt je begrijpen waarom vallen gebeurt

en vooral hoe je het op een rustige, veilige en haalbare manier kunt voorkomen.

✅ Wat dit ebook anders maakt

Dit is geen sportprogramma.

Geen medische gids.

Geen angstaanjagend verhaal.

Dit is een praktische en geruststellende preventiegids, speciaal geschreven voor mensen van 60 jaar en ouder die:

✔ zelfstandig willen blijven

✔ hun evenwicht willen verbeteren zonder risico

✔ hun vertrouwen in hun lichaam willen behouden

✔ geen zin hebben in zware oefeningen of complexe theorie

📘 Wat je concreet leert in dit ebook

• Waarom vallen zelden “pech” is, maar vaak een voorspelbaar proces
• Welke subtiele signalen je lichaam geeft vóór een val
• Hoe dagelijkse gewoontes ongemerkt risicovol worden
• Hoe je je bewegingen veilig aanpast zonder hulpmiddelen
• Hoe je een korte routine van 5 minuten opbouwt die echt werkt
• Hoe vermoeidheid en stress je evenwicht beïnvloeden
• Hoe je na een eerste val voorkomt dat er een tweede volgt
• Hoe je vertrouwen in je lichaam rustig en duurzaam herstelt

🎁 Inclusief exclusieve bonusmaterialen

✔ Checklist: veilige woning (10 punten)

✔ Dagelijkse anti-valroutine (5 minuten)

✔ Persoonlijk preventieplan voor 7 dagen

Praktisch. Eenvoudig. Zonder druk.

🧠 Voor wie is dit ebook?

Dit ebook is voor jou als je:

• ouder bent dan 60 jaar
• zelfstandig wilt blijven wonen
• regelmatig een gevoel van instabiliteit ervaart
• geen medische of sportieve oplossingen zoekt
• liever begrijpt en aanpast dan forceert

❌ Dit ebook is niet bedoeld als vervanging van medische begeleiding.

📖 Leeservaring

• Duidelijke, rustige taal
• Logische hoofdstukken
• Geen vakjargon
• Direct toepasbaar in het dagelijks leven

Te lezen op tablet, smartphone, e-reader of computer.

💰 Prijs & lancering

🔥 Tijdelijke lanceringsprijs

👉 18,49 CAD (≈ €11,99 EUR)

⏳ Beperkte lanceringsperiode

Daarna gaat de prijs omhoog naar de standaardprijs.

🔐 Een investering in je zelfstandigheid

Elke kleine aanpassing die je vandaag maakt,

helpt je om vrijer, rustiger en met meer vertrouwen te blijven bewegen morgen.

👉 Voorkom vallen. Blijf autonoom. Beweeg met vertrouwen.

Ontdek al onze EXCLUSIEVE e-books.

https://solutionsdirectespro.com/nederlandse-e-books

https://www.youtube.com/@60YEARSOLDandStillinFitness/playlists