Scroll Ka Jaal-Social Media Ka Nuksan Kya Hai, aur apna Dimaag, Time aur Focus wapas kaise payein

Scroll Ka Jaal

सोशल मीडिया का नुकसान क्या है, और अपना दिमाग, टाइम और फोकस वापस कैसे पाएं

क्या आप "बस 5 मिनट" के लिए फोन उठाते हैं और 1 घंटा निकल जाता है? क्या स्क्रॉल करने के बाद थकान, चिंता या खुद से नाराज़गी महसूस होती है?

Scroll Ka Jaal एक आसान Hinglish गाइड है, जो बताती है कि सोशल मीडिया आपके टाइम, फोकस, नींद, रिश्तों और पैसों पर कैसे असर डालता है। साथ ही सिखाती है कि इसका कंट्रोल वापस कैसे लें।

इस eBook में आपको मिलेगा:

10 आसान चैप्टर, छोटे paragraphs और real-life examples के साथ

Dopamine, FOMO, Doomscrolling और Comparison Trap की सरल समझ

Privacy, Online Scam और Fake Finfluencers से बचने के तरीके

हर चैप्टर के अंत में एक Action Step

30-दिन का Reset Plan

Bonus

Daily Digital Detox Checklist और 10 Quick Tricks

किनके लिए: 18+ उम्र के students, job करने वाल…

स्क्रॉल बंद करें, ज़िंदगी चालू करें। 30 दिन में सोशल मीडिया पर कंट्रोल वापस पाएं।"