MA TRANSFORMATION - NUTRITION POSITIVE
✨ Qui suis-je ?
Je m’appelle Lydia, j’ai 41 ans, je suis maman de trois enfants et athlète amateur.
Mais il y a quelques années, je n’aurais jamais imaginé pouvoir me présenter ainsi.
J’ai longtemps vécu avec un rapport compliqué à mon corps, à la nourriture et au sport. À 30 ans, je pesais 140 kg et je ne pratiquais aucune activité physique.
Puis est venu le déclic.
J’ai décidé de ne plus subir et de reprendre progressivement le contrôle de ma vie. Il m’a fallu 6 ans pour perdre 70 kg, mais surtout pour apprendre à mieux me comprendre, à prendre soin de moi et à reconstruire mon rapport à mon corps.
Le sport, que j’avais toujours fui, est devenu une véritable passion. De femme sédentaire, je suis devenue coureuse, puis aujourd’hui athlète amateur, avec de nouveaux objectifs et toujours cette envie de me dépasser.
Aujourd’hui, je souhaite transmettre mon expérience à travers mes ebooks de 43 pages et partager ce que mon parcours m’a appris : il n’est jamais trop tard pour changer, se reconstruire et devenir la personne que l’on souhaite être.
Je ne suis pas là pour vous promettre une transformation en quelques semaines.
Je suis simplement une femme qui est partie de très loin, qui a avancé pas à pas, et qui veut vous montrer qu’un changement durable commence parfois par une seule décision :