Börja välja dig - 4 guidade ljudspår

Börja välja dig - 4 guidade ljudspår

Det här är för dig som vill stanna upp, lyssna mer på dig själv och börja ta små steg mot det du faktiskt känner, behöver och vill.

I fyra guidade ljudspår tar jag dig vidare från det första gratisljudspåret Var börjar jag?

Vi går djupare i att känna efter vad som faktiskt pågår inom dig, hitta orden för det du vill uttrycka, stå kvar i dig själv även när någon annan inte förstår och börja kliva in i den version av dig själv som du vill vara.

Paketet innehåller:

🤍 Ljudspår 2 - Vad känner jag egentligen?

En guidning för att stanna upp, komma ur allt tänkande en stund och börja lyssna på vad du faktiskt känner och behöver.

🤍 Ljudspår 3 - Säg det ändå

För dig som vet vad du känner men har svårt att säga det. Här får du hjälp att hitta dina egna ord och din egen röst.

🤍 Ljudspår 4 - När du har sagt det

För stunden efteråt. När du har uttryckt dig men kanske inte blivit förstådd, fått den reaktion du hoppades på eller märker att ingenting förändras.

🤍 Ljudspår 5 - Kliv in i den du vill vara

En guidning framåt. Mot den du vill vara, livet du vill skapa och det lilla steg du faktiskt kan börja ta redan nu.

Du behöver inte förändra hela ditt liv idag.

Du behöver inte ha alla svar.

Du behöver bara börja lyssna på dig själv och ta ett steg i taget.

Ett andetag i taget, ett steg i taget, en dag i taget.

Sophie 🤍