WCM : Une semaine dans notre assiette 12 mai 2025

Hello cher Wonder Cooker ! 👩‍🍳💥

Depuis des années, je prépare tous les vendredis nos menus pour la semaine suivante, histoire d’éviter de finir en coquillettes jambon tous les soirs et de faire les courses plus vite le samedi.

Dans les pages qui suivent, tu vas découvrir jour par jour :

✔️ Nos menus du soir nutritionnellement au top !

✔️ Les infos nutritionnelles détaillées

✔️ Les ingrédients et instructions de chaque recette

Et pour encore plus de simplicité, j’ai aussi créé : 👉 Un tableau Excel interactif :

Tu choisis les menus ou les plats que tu veux cuisiner, tu indiques le nombre de gourmands à la maison… et hop, ta liste de courses magique est prête ! 🛒💫

Prêt(e) à régaler et prendre soin de ta tribu sans te prendre la tête ? 🚀

C’est parti !