Ik dacht dat ik goed voorbereid was — Werkboek voor wie vertrekt uit een relatie met dwingende controle

Ik dacht dat ik goed voorbereid was.

Ik had bewijs verzameld. Ik had hulp gezocht. Ik wist dat ik weg moest. Pas nadat ik vertrok, ontdekte ik hoeveel cruciale zaken ik nog niet had geregeld.

Dit werkboek is de voorbereiding die ik zelf had willen hebben.

Tien hoofdstukken die je stap voor stap meenemen door alles wat de gewone scheidingsadviezen niet vertellen, omdat die ervan uitgaan dat beide partners redelijk met elkaar kunnen communiceren. In een relatie met dwingende controle werkt dat anders.

Wat je in dit werkboek vindt:

✦ Digitale veiligheid voorbereiden, voordat je iets anders regelt

✦ Bewijs verzamelen versus bewijs bruikbaar maken

✦ Financiële voorbereiding zonder dat je partner het merkt

✦ Wonen en inkomen, ook als je nu nog geen idee hebt waar je naartoe zou kunnen

✦ Praktische afspraken rond kinderen

✦ Hoe je communiceert met instanties zodat je wél wordt gehoord

✦ Een advocaat vinden die dwingende controle herkent

✦ Emotionele voorbereiding op ongeloof en vertraging

✦ Concrete checklists voor vóór en na je vertrek

Elk hoofdstuk bestaat uit drie delen: uitleg, herkenning en een praktische checklist met reflectievragen.

Dit werkboek is gemaakt vanuit eigen ervaring, niet uit een boek gehaald. Het vervangt geen juridisch advies of hulpverlening. Bij direct gevaar bel altijd 112. Voor advies: Veilig Thuis, 0800 2000.

Je hoeft dit niet alleen te doen.

— Melina Jansen, herstelcoach en oprichter