Τι συνδυάζει το course; Face Sculpting Massage Τεχνικές μάλαξης για χαλάρωση, αποσυμφόρηση και τόνωση του προσώπου. Face Yoga Στοχευμένες ασκήσεις για ενεργοποίηση, έλεγχο και χαλάρωση των μυών του προσώπου. Αναπνοή & χαλάρωση Μάθε να συνδυάζεις την πρακτική με συνειδητή αναπνοή και χαλάρωση, δημιουργώντας χρόνο για εσένα. Καθημερινή αυτοφροντίδα Δημιούργησε μια πρακτική που μπορείς να προσαρμόζεις στον χρόνο, στις ανάγκες και στην καθημερινότητά σου. Face Massage + Face Yoga Το Face Sculpting Massage και η Face Yoga προσεγγίζουν το πρόσωπο με διαφορετικό τρόπο. Το massage βασίζεται στην αφή και στις στοχευμένες κινήσεις των χεριών. Η Face Yoga βασίζεται στην ενεργοποίηση, τον έλεγχο και τη χαλάρωση των μυών του προσώπου. Στο course μαθαίνεις να χρησιμοποιείς και τις δύο πρακτικές, ώστε να δημιουργήσεις μια πιο ολοκληρωμένη ρουτίνα φροντίδας. Δεν είναι μόνο οι κινήσεις. Είναι η τεχνική. Κατεύθυνση. Πίεση. Κίνηση. Αναπνοή. Έλεγχος. Μέσα από το course μαθαίνεις βήμα-βήμα πώς να εφαρμόζεις τις τεχνικές και πώς να προσαρμόζεις την πρακτική σου ανάλογα με τον χρόνο και τις ανάγκες σου. Δεν χρειάζεται να κάνεις κάθε ημέρα ολόκληρη τη ρουτίνα. Στόχος είναι να μάθεις την τεχνική και σταδιακά να δημιουργήσεις τη δική σου πρακτική.

FACE SCULPTING MASSAGE & FACE YOGA

Δύο πρακτικές. Ένα ολοκληρωμένο online course για το πρόσωπό σου.

Μάθε βήμα-βήμα τεχνικές Face Sculpting Massage και Face Yoga και δημιούργησε τη δική σου καθημερινή πρακτική για τόνωση, χαλάρωση και φροντίδα του προσώπου.

Βήμα-βήμα τεχνικές

Μάθε πώς να εφαρμόζεις σωστά τις κινήσεις του Face Sculpting Massage, ακολουθώντας εύκολες και κατανοητές οδηγίες.

Δούλεψε διαφορετικές περιοχές του προσώπου και μάθε τεχνικές με στόχο τη χαλάρωση, την αποσυμφόρηση, την τόνωση και μια πιο ξεκούραστη όψη.

Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις μασάζ.

Το course είναι σχεδιασμένο ώστε να μπορείς να ξεκινήσεις από την αρχή και στον δικό σου ρυθμό.

Γυμνάζεις το πρόσωπό σου;

Όπως το σώμα, έτσι και το πρόσωπο έχει μύες που συμμετέχουν στις κινήσεις και στις εκφράσεις μας.

Μέσα από τη Face Yoga θα μάθεις εύκολες και στοχευμένες ασκήσεις, με έμφαση στην ενεργοποίηση και τον έλεγχο των μυών, αλλά και στη χαλάρωση των περιοχών όπου συσσωρεύεται ένταση.

Μέσα από καθημερινές πρακτικές, θα μάθεις να παρατηρείς καλύτερα τις εκφράσεις σου και να ενσωματώνεις τη Face Yoga στη δική σου ρουτίνα φροντίδας.

Περιεχόμενα

1

Face Sculpting Massage course
- Τί χρειάζεσαι για το face massage course ;
- Πρακτική εφαρμογή Face massage Course
- Ποια είναι τα οφέλη του massage προσώπου ;
- Κάθε πότε εφαρμόζεις το massage προσώπου;
2

Face Yoga
- Τι είναι η Face Yoga και ποια είναι τα οφέλη;
- Πώς να εντάξεις τη Face Yoga στην καθημερινότητά σου ;
3

Face Yoga Mέτωπο
- Shiatsu Mετώπου
- Λίφτινγκ μετώπου
- Μασάζ μετώπου
4

Face yoga μάτια
- Έκπληξη
- Χήνα Έφυγες
- Όχι πια κύκλους
5

Face yoga μάγουλα
- O + A
- Μάγουλα Luis
6

Face yoga στόμα - μάγουλα
- Χαμόγελα
7

Face yoga στόμα
- Face yoga χείλη
- Μαιμουδάκι
- Ρολόι
- Λίφτινγκ στα χείλη συνδυαστική
8

Οβάλ- Λαιμός
- Φιλιά
- Κύκνος
- Διπλοσάγονο Τέλος
9

Διάταση
- Διάταση
10

Πώς να ξεκινήσεις σωστά τη Face Yoga και η σημασία της εξατομίκευσης
- Η σημασία της σταδιακής προσέγγισης
11

Επιπλέον Υλικό
- Bonus Skincare Οδηγός
- Ανατομία
- Εμβάθυνε στην πρακτική της Face Yoga

Λίγα λεπτά για εσένα

Η Face Yoga και το Face Sculpting Massage μπορούν να γίνουν κάτι περισσότερο από μια ακόμη beauty routine.

Μια καθημερινή στιγμή για να κινηθείς, να αναπνεύσεις, να χαλαρώσεις και να φροντίσεις το πρόσωπό σου.

Μάθε την τεχνική. Δημιούργησε τη δική σου πρακτική.

Online Course

€40