Les animaux qui parlent pour moi | Émotions et stratégies
Un outil d’intervention unique et visuel pour aider à mieux comprendre, nommer et apprivoiser les émotions.
« Les animaux qui parlent pour moi » propose 39 cartes d’animaux, réparties en 6 familles de couleurs (rouge, orange, jaune, gris, bleu et vert), chacune représentant une émotion et le besoin qui s’y rattache. Grâce à son approche imagée et intuitive, l’outil permet de rendre les émotions plus accessibles, concrètes et faciles à exprimer, même lorsque les mots sont difficiles à trouver.
Au verso de chaque carte, on retrouve des stratégies simples, concrètes et applicables en situation réelle pour aider la personne à accueillir son émotion et retrouver un équilibre. Parmi celles-ci : s’éloigner d’un déclencheur, prendre une marche, respirer, demander de l’aide ou rester près d’un adulte sécurisant.
Cet outil favorise l’expression émotionnelle, le développement de l’autorégulation et la compréhension des besoins sous-jacents aux comportements. Il devient un véritable pont entre ce que la personne vit intérieurement et ce qu’elle arrive à communiquer à l’extérieur.
Polyvalent et engageant, il s’utilise autant en intervention individuelle qu’en groupe, dans les milieux scolaires, communautaires ou cliniques, et s’intègre parfaitement aux approches en zoothérapie et en intervention psychosociale.
Un outil simple, puissant et concret pour donner une voix aux émotions… à travers les animaux.
