Að fást við streitu! "100% AFSL"

Sumt fólk ákveður að kúra og gráta úti í horni, aðrir reyna að berjast í gegnum allar streituvaldandi aðstæður. Á meðan enn aðrir hafa tilhneigingu til að frjósa og byrgja allt inni þar til það springur út eins og blaðra sem hefur verið blásið of mikið í og ráða ekki við þrýstingurinn lengur. 

ATH að með því að deila á FB færðu þessa stuttu en gagnlegu bók FRÍTT 👇👇