Stoppen met jezelf tegenhouden - Meditatie & Activatie

Stoppen met jezelf tegenhouden

Een liefdevolle meditatie voor zelfvergeving, vertrouwen en ontvangen

Hoe vaak heb je het gevoel dat je nét op gang komt…

en jezelf dan toch weer afremt?

Misschien herken je het in:

• het tegenhouden van overvloed of geld
• jezelf afsluiten voor liefde of verbinding
• weer terugvallen in oude patronen
• stoppen met iets dat eigenlijk goed voor je was
• jezelf klein houden, terwijl je diep vanbinnen voelt dat er meer mogelijk is

Deze meditatie nodigt je uit om op een zachte, gegronde manier te kijken naar zelf-sabotage, niet als iets wat “fout” is, maar als een oude vorm van zelfbescherming die je niet langer dient.

Je hoeft niets te analyseren of op te lossen.

De sleutel ligt niet buiten jou, maar in zelfvergeving en toestemming.

✨ Wat deze meditatie je brengt

In deze ongeveer 20 minuten durende meditatie & activatie word je begeleid om:

• te landen in je lichaam en je zenuwstelsel tot rust te brengen
• bewust te worden van hoe jij jezelf onbewust tegenhoudt
• oude innerlijke strijd en zelfveroordeling los te laten
• jezelf te vergeven voor keuzes die ooit nodig leken
• te stoppen met vechten en tegen de stroom in roeien
• je opnieuw te openen voor liefde, overvloed en vertrouwen
• te voelen dat jij jezelf kunt dragen én je tegelijk mag openen

De meditatie werkt liefdevol, maar helder.

Zonder strengheid.

Zonder zweverigheid.

Met een zachte “schop onder de kont” die uitnodigt tot beweging.

🌿 Voor wie is deze meditatie?

Deze meditatie is geschikt als je:

• voelt dat je jezelf onbewust afremt
• verlangt naar meer rust, vertrouwen en levensstroom
• moeite hebt met ontvangen (liefde, geld, succes, steun)
• merkt dat oude patronen steeds terugkeren
• klaar bent om jezelf niet langer tegen te houden

Je kunt deze meditatie meerdere keren beluisteren.

Elke keer opent zich een nieuwe laag.

🎵 Moments of forgetfulness ~ Light_Music

🎧 Praktisch

• Duur: ± 20 minuten
• Vorm: ingesproken meditatie met rustige muziek
• Te beluisteren wanneer jij daar behoefte aan hebt
• Bij voorkeur op een plek waar je ongestoord kunt zijn

⚠️ Disclaimer

Deze meditatie is bedoeld ter ondersteuning van persoonlijke groei en bewustwording.

Het vervangt geen medische of psychologische behandeling.

Luister altijd naar je eigen lichaam en grenzen.