Ljubi sebe skozi žalost - 14-minutna meditacija

Te žalost nežno duši? V srcu odpri izvir luči z dnevnim globokim dihom sreče.

Si pogosto na tleh in se le redkokdaj nasmehneš? Verjameš, da je nekaj narobe s teboj in s celim svetom? Iščeš prijaznost in ljubezen, pa je nikakor ne moreš najti? Te obdajajo samo bolečina, zmedenost, prizadetost in trpljenje? So tvoji dnevi sivi in brezupni? Ti je zjutraj nemogoče vstati v nov dan, saj se nimaš česa veseliti? Nimaš nikogar v življenju, ki bi ti prinašal brezskrbno radost in te spravljal v sproščen smeh? Ti niti tvoje delo in hobiji ne nudijo tolažbe in miru? Si čisto sam in nimaš kam iti? Si brez vse energije in svetlobe? Prenašaš svinčeno breme izgube? Pred seboj ne vidiš več poti naprej?

Ta meditacija pomaga nasloviti in sprostiti blokade okrog žalosti.

(Moja pripadajoča knjiga bo izšla najprej v angleščini pod naslovom Love Yourself Through Sadness in lahko jo prednaročiš na Amazonu. Prevod knjige v slovenščino pride na vrsto kasneje.)