Prva pomoč za IZGORELOST

Se počutite, kot da tečete na prazno?

Izgorelost ni le utrujenost – je stanje, ko vaš živčni sistem pozabi, kako se sprostiti.

Prva pomoč za IZGORELOST je ustvarjena kot varno zavetje za vse, ki potrebujete globoko sprostitev in regeneracijo.

Glavno orodje v paketu je joga nidra – tehnika vodene meditacije, ki vas popelje v stanje med budnostjo in spanjem, kjer se telo obnavlja do 4-krat hitreje kot med običajnim spancem.

V paketu prejmete 3 avdio posnetke joge nidra, ki vam z rednim in doslednim izvajanjem v 21-dneh povrnejo življenjsko energijo. V vsakem od posnetkov je uporabljena druga namera (Sankalpa), ki se tekom prakse usidra v vašo podzavest in prinese želene spremembe:

1. Globoko počivam in se obnavljam – telesno, čustveno, mentalno in energijsko (1. - 7. dan)
2. Varno in spoštljivo postavljam svoje meje (8. - 14. dan)
3. Odlagam breme popolnosti in izbiram svobodo (15. - 21. dan)

Vsak posnetek poslušate 7 zaporednih dni, kadarkoli čez dan, vendar ne več kot 1-krat na dan. Predznanje ni potrebno - samo uležete se na hrbet, zaprete oči in poslušate moj glas. Za boljšo izkušnjo priporočam, da uporabite slušalke.

Za dodatno podporo je v paketu tudi video prikaz ročne mudre za dvig energije, ki aktivira energetske poti v vašem telesu in pomaga hitreje premoščati občutke utrujenosti.

Lahko jo izvajate kjerkoli in kadarkoli, tudi večkrat na dan, ko začutite, da vaše baterije upadajo. Za opazno spremembo v počutju je dovolj že nekaj minut zavestnega držanja položaja rok.

Ta paket je prava izbira za vas, če:

• iščete naravno in učinkovito podporo pri premagovanju izgorelosti in stresa
• zaradi pomanjkanja energije enostavno ne zmorete napornih ali dolgotrajnih terapij
• potrebujete preprosta orodja, ki delujejo takoj in ne zahtevajo nobenega predznanja
• se želite znova počutiti žive, umirjene in v stiku s svojim telesom

Če ste se prepoznali v vsaj eni točki, je to vaš znak, da se ustavite in si podarite orodja, ki vam lahko pomagajo zadihati. Vsebine ostanejo vaše za vedno, brez časovnih omejitev ali pritiska.