Grenzen ohne Drama – Klare Kommunikation mit dem Ex

Grenzen setzen mit dem Ex-Partner – ohne Eskalation, ohne Tränen.

Die Kommunikation mit dem Ex ist ein Minenfeld? Dieser Guide gibt dir erprobte Strategien für klare, ruhige Grenzsetzung.

Was du bekommst:

• Die Grau-Stein-Methode & BIFF-Kommunikation
• Wort-für-Wort-Skripte für typische Konfliktsituationen
• Übergabe-Protokoll & Kommunikationsregeln
• Eskalations-Notfallplan

32 Seiten | Sofort-Download als PDF