Guía de Comunicación asertiva ante personas agresivas

Guía de Comunicación asertiva ante personas agresivas

Estrategias psicológicas y emocionales para mantener la calma y establecer límites con respeto.

Por Erika Gómez · Sanas Emociones

Aprende a comunicarte desde la calma, incluso en situaciones difíciles.

Esta guía práctica te ofrece recursos psicológicos, estrategias emocionales y ejercicios de autogestión para enfrentar la agresividad de manera asertiva, sin perder el equilibrio interior ni comprometer tu bienestar.

Ideal para: personas que desean mejorar sus relaciones, fortalecer su inteligencia emocional y responder con serenidad ante conductas hostiles o desbordadas.

¿Qué incluye?

• Guía completa en formato PDF (listo para lectura o impresión).
• Ejemplos reales y ejercicios prácticos de aplicación inmediata.
• Diseño profesional, moderno y visualmente empático.
• Recomendaciones basadas en principios de la psicología científica.
• Referencias bibliográficas en formato APA para consulta adicional.

Beneficios

• Aprende a poner límites con respeto.
• Identifica y gestiona las propias emociones frente a la agresividad.
• Mejora tu autoestima y autocontrol.
• Desarrolla habilidades de comunicación empática y efectiva.
• Fortalece tu paz interior en relaciones personales o laborales.