CrooFit (Guía docente)

Hablamos del Crossfit, haciendo una síntesis de todo lo que engloba a este deporte, incidiendo en aquellos aspectos que se consideran fundamentales a la hora de abordarlo.

Es importante, conocer sus beneficios y prevenir los factores de riesgo más usuales según los estudios científicos. Todo pasa por conocer las técnicas de ejecución y los diferentes métodos de entrenamiento.

Finalmente, se realiza una propuesta de adaptación al ámbito escolar, donde basándome en el libro de Sánchez-Silva y cols. (2025), Cross-EF, se llevan a cabo unas orientaciones técnicas y metodológicas para iniciar al alumnado en esta práctica.

Si quieres el material en formato PDF, se puede descargar de forma gratuita en mi espacio de recursos de PAYHIP

Es el momento de llevarlo a la práctica, y seguro que vais a sorprender a vuestros alumn@s

Espero que os haya servido de ayuda ☺️