Ça a l'air sain. VRAIMENT?

« Ça a l'air sain. Vraiment ? » examine seize affirmations santé populaires à l’aide d’une seule échelle fondée sur les preuves.

Détox, bio, sans sucre, probiotiques, collagène, électrolytes, vitamines, jeûne intermittent, 10 000 pas… Que disent réellement les études derrière ces promesses ?

Ce livre ne vous dit pas quoi penser. Il montre ce que les preuves permettent réellement d’affirmer — et où le marketing va plus loin que la science.

16 affirmations. 16 verdicts. Une méthode simple pour distinguer ce qui semble sain de ce qui est réellement étayé.



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